Koktajl z kiwi i siemieniem lnianym

A także z bananem, natką pietruszki, odrobiną soku z cytryny i pysznym mlekiem ryżowym. Nawet nie trzeba go dosładzać. Jest bardzo smaczny, pożywny, zdrowy. Polecam, polecam, polecam!

Składniki:

– 1 banan
– 1 kiwi
– garść natki pietruszki
– łyżka soku z cytryny
– 2 łyżki siemienia lnianego
– 500 ml mleka ryżowego (może być też sojowe, owsiane)

Wykonanie:

Banana i kiwi obrać, podzielić na cząstki, wrzucić do kielicha blendera. Natkę pietruszki opłukać, osuszyć, dorzucić. Dolać sok z cytryny, dodać siemię lniane. Zalać mlekiem. Dokładnie zmiksować. Pić ze smakiem ;-).

Ewa

2

  • Ciekawi mnie jak to smakuje.